熱中症 症状と対策・・・🌈

【症状】

✅めまい、立ちくらみ

✅手足のしびれ、筋肉痛

✅大量の発汗

✅吐き気、だるさ

✅頭痛

【応急処置】

◎涼しい場所へ移動🍃

◎衣服を脱がし、身体を冷やす🧊

◎塩分や水分の補給🥛　

【症状が悪化し重症化した場合…】

• 意識障害

• けいれん

• 高体温　などの症状が現れます🚨

すぐに救急車を呼び、医療機関を受診してください🏥

日頃から十分な睡眠と食事で体調を整える事が大切です🌿